Советы врача

Как защитить себя от гриппа

Зимний каникулярный период совпадают с эпидемическим подъемом заболеваемости гриппом и ОРВИ, заболеть этими инфекциями дети могут, находясь на отдыхе в детском лагере.

Что такое грипп?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возможно тяжёлое течение, вплоть до смертельных исходов. Возбудитель - вирус, передающийся аэрозольным (воздушно-капельным) путем от больных людей.

При гриппе обостряются хронические заболевания, могут возникать серьезные осложнения, такие как пневмония, бронхит (пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа), отит, миокардит, менингит, энцефалит и др.

Обычно грипп начинается внезапно. Вирусы гриппа, отличаются агрессивностью и высокой скоростью размножения, поэтому быстро наступают глубокие поражения слизистой оболочки дыхательных путей.

Основные симптомы гриппа - жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому поставить диагноз и определить тактику лечения должен врач! Самолечение при гриппе недопустимо!

Родители! Не отправляйте заболевших детей в организованный коллектив, в том числе в детский лагерь, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе необходимо строго соблюдать постельный режим, т.к. при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

При заезде детей медицинские работники осуществляют осмотр всех детей, дети с симптомами заболевания не допускаются в лагерь. Все дети должны иметь справки о состоянии здоровья и отсутствии контакта с инфекционными больными

Как защитить себя от гриппа?

Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация. Сотрудники детского лагеря, связанные с обслуживанием (вожатые, воспитатели, тех.персонал), питанием детей должны иметь прививку против гриппа! Вакцинация должна проводиться не позднее, чем за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, только в медицинском учреждении!

Для укрепления иммунной системы по рекомендации врача в течение зимних месяцев рекомендуется принимать иммуномодуляторы, витамины, гомеопатические средства, средства «народной медицины».

Дополнительные меры профилактики:

-сокращение времени пребывания в местах массовых скоплений людей в закрытых помещениях, общественном транспорте, организация максимального количества мероприятий для детей на открытом воздухе.

-обязательное использование масок сотрудниками пищеблока, особенно лицами, связанными с порцинированием и раздачей готовых блюд.

-соблюдать температурный режим в помещениях (спальни 20-240 С, досуговые помещения 18-240С, спортивные залы -170С, душевые - менее 250.С);

-избегание тесных контактов с людьми, имеющими признаки заболевания;

-регулярное тщательное мытье рук с мылом;

-промывание полости носа после пребывания на улице, после общественного транспорта;

-проведение влажной уборки во всех помещениях с применением моющих и дезинфицирующих средств;

-увлажнение воздуха в помещениях (нормативные показатели влажности 40% - 60%);

-организация полноценного, сбалансированного питания с использованием продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюда с добавлением чеснока и лука;

-организация условий для полноценного сна и отдыха.

При организации массовых мероприятий на открытом воздухе необходимо помнить, что занятия, в том числе физкультурой, на открытом воздухе зависят от температуры и возраста детей:

Возраст детей

Температура воздуха и скорость ветра, при которой допускаются занятия на открытом воздухе

Без ветра

Ветер до 5м/сек

Ветер до 6-10 м/сек

Более 10м/сек

До 12 лет

-9оС

-6оС

-3оС

Не проводятся

Педагогический персонал, медицинские работники в ежедневном режиме должны осуществлять наблюдение за детьми.

В случае появления заболевших с симптомами гриппа, для предупреждения распространения инфекции необходимо обеспечить немедленную их изоляцию от здоровых детей с дальнейшей госпитализацией, либо отправкой домой. Нельзя оставлять больного ребенка в лагере! Ограничить общение с больным до его госпитализации, при уходе за ним - использовать медицинскую маску или марлевую повязку. Для больного в период нахождения его в лагере обеспечить обильное питьё (горячий чай, клюквенный, брусничный морс, щелочные минеральные воды).

Начать мероприятия по наблюдению за контактными детьми, проводить мероприятия дополнительной профилактики, полноценное сбалансированное питание, полноценный сон, занятия физкультурой, спортом на открытом воздухе и т.д.

Помещение, где находится (находился) больной (изолятор, спальное помещение) необходимо тщательно проветривать, чаще проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

У вас остались вопросы?
Вы можете позвонить по номеру:+7(342)282-60-00
или написать через форму ниже